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| Michel Rozzi |
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Instructeur Senior K.J.R.E. Système
(Kali Eskrima et Jeet Kune Do Concept)
6è Dan Kali Eskrima FFK - Expert Fédéral
Commission Nationale AMSEA FFK
Contact
m-rozzi@wanadoo.fr
06 64 95 22 53
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Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Les Stages KJRE Système |
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| Intitulé |
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Systema : Evolution sol / Renforcement |
| Date |
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Samedi 25 octobre 2014 - de 18h15 à 20h45 |
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NR'Gym, 340 rue des Pyrénées, 75020 Paris
Métro Ligne 11, bus 26, arrêt : Jourdain
Code 26879 - fond de cour, porte métal
Salle tatami, 2è étage
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j'invite à nouveau
Gauthier Lamothe
Thérapeute corporel - Professeur de Yoga - Instructeur de Systema
pour un stage
Systema : Evolution au sol et Renforcement
Programme
Comment se relever ou aller au sol sans les mains ?
Comment tomber sans impact sur la colonne vertébrale ?
Comment aborder le travail au sol sans être tendu physiquement ou psychologiquement ?
Ce stage aura pour unique thème l'aisance sol, que ce soit en déplacement (ramper, glisser, se faufiler, changer de direction), ou pour changer de position (à genoux, debout, allongé, en utilisant des roulades et d'autres accrobaties)
L'accent sera mis sur la protection de son corps : plus que la performance, l'idée est d'apprendre à bouger sans se faire mal, sans effort excessif.
Modalités
Cette formation est ouvert à tou(te)s - Le nombre de places est limité
Date : samedi 25 octobre 2014 - de 18h15 à 20h45.
Lieu : NR'Gym, 340 rue des Pyrénées, 75020 Paris - Salle tatami, 2è étage
Métro Ligne 11, bus 26, arrêt : Jourdain
Code 26879 - fond de cour, porte métal
Ouverture des portes à 17h45
Accueil au 2è étage
la Formation débute à l'heure |
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INSCRIPTION POUR CE STAGE TERMINÉE |
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