Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Frontal (3 mn)
Déplacement Frontal, le 1er : en Garde
- avancer le pied avant et le pied arrière suit
- reculer le pied arrière, le pied avant suit
- le concept de la Tour Effeil
Latéral (3 mn)
Déplacement Latéral : en Garde
- on décale le pied avant et le pied arrière suit
- on décale le pied arrière, le pied avant suit
- le concept : linéraire seul, incurvé en application
Pas chassé (4 mn)
Le Pas Chassé : en Garde
- avancer le pied arrière à côté du pied avant, puis avancer le pied avant
- reculer le pied avant à côté du pied arrière, puis reculer le pied arrière
- le concept : marcher et non sursauter : pour la stabilité des attaques du haut ; pour pouvoir allonger les distances
- le Rythme
Chassé marché (5 mn)
Nous voyons ici le déplacement Chassé.
Habituellement, le Chassé se fait en "chassant" le pied avant avec le pied arrière, et vice versa.
Ici, nous voyons une version "Chassé marché" qui a plusieurs avantages sur la version habituelle :
- elle est beaucoup plus stable, surtout sur terrain instable ou glissant
- elle permet d'être efficace sur l'ensemble du déplacement avec les bras, ET aussi lorsqu'on a une ou deux armes
- elle permet, dans sa variation, une plus grande allonge
Triangle Mâle (2 mn)
Le Triangle Mâle est un déplacement qui pointe vers l’avant.
C’est une changement de garde de base en Kali,
intéressant notamment pour l’apprentissage en Double Bâton de la coordination entre techniques de bâton et déplacement.
Ici : directions ; positionnements ; méthodologie
Triangle Femelle (8 mn)
Le Triangle Femelle est un des déplacements du Kali.
Il consiste à absorber sur place en ramenant le pied avant près du pied arrière, puis de revenir vers l'avant pour attaquer :
- avec l'autre pied en diagonale pour le Basic : 1h30/10h30 ; direction des orteils ; garde en triangle
- avec l'autre pied vers l'avant
- avec le même pied vers l'avant ou en diagonale
Triangle Femelle 2 (4 mn)
Dans cette variation du Triangle Femelle,
on voit l'importance de l'orientation des orteils pour l'allonge
Triangle Latéral (8 mn)
Les 3 variations du Triangle Latéral (Retirada Illustrissimo) :

En garde, changer de garde en allant vers l'avant avec le pied arrière ; en allant vers l'arrière avec le pied avant :
- Basic : directement
- Slide en step : pour une avancée plus profonde vers l'avant, un recul plus long vers l'arrière
- Step and slide : pour une avancée moyenne vers l'avant, un recul moyen
Quart de tour Extérieur (4 mn)
Quart de tour Extérieur est un Déplacement initié vers l'extérieur par le pied avant.

Nous avons ici
- le Basic, pour travailler le déplacement, puis avec un repère central pour faciliter la compréhension
- l'explication de l'adaptation lors d'un échange
Quart de tour Intérieur (4 mn)
Quart de tour Intérieur est un Déplacement initié vers l'intérieur par le pied avant.

Nous avons ici
- le Basic, pour travailler le déplacement, puis avec un repère central pour faciliter la compréhension
- l'explication de l'adaptation lors d'un échange
Twist (5 mn)
Twist est un transfert, avec pivots, d'une jambe sur l'autre,
qui génère facilement des rotations et surtout des translations,
ce qui permet d'optimiser sans effort et l'allonge et la puissance des techniques de frappe ou de parade.
On peut utiliser le Twist sur place, ou avec un déplacement.
Avancée Diagonale (4 mn)
L'Avancée Diagonale, c'est changer de garde en avançant le pied arrière, mais sans changer l'axe de la poitrine, ce qui fait qu'on garde toutes les possibilités avec le bras avant au départ, du début à la fin du déplacement

- différence entre Triangle Latéral (où on avance en changeant l'axe de la poitrine) et l'Avancée Diagonale
- illustration avec machette, avec le poing

Retrait Diagonal (4 mn)
Le Retrait Diagonal, c'est ramener le pied avant vers l'arrière, mais en diagonale, sans changer l'axe de la poitrine, ce qui fait qu'on garde toutes les possibilités avec le bras avant du début à la fin du déplacement

- différences entre Le Retrait : Direct (toy gerk) ; Croisé (Lau Ma) ; Diagonal
- différence avec le Triangle Latéral arrière
- illustration avec machette, avec le poing

Triangle Mâle Arrière (2 mn)
Le Triangle Mâle Arrière est toujours un Triangle qui pointe vers l'avant,
mais c'est un changement de garde qui commence par un retrait diagonal vers l'arrière du pied avant, pour revenir pointer en avant avec l'autre pied