Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Nunchaku 1_1- Frappe Verticale (5 mn)
Dans ce tutoriel, nous voyons la 1ère technique de Nunchaku : Frappe Verticale,
avec récupération par le triceps

On voit ici le mouvement de "rame" et le positionnement du bras et du triceps, Essentiels Pour Structurer les frappes, amortis et changements de mains divers que l'on voit par la suite
Nunchaku 1_2- Verticale, Changement de main 1 (5 mn)
Après avoir étudié 1- Frappe Verticale,
Nous voyons ici comment, avec le même principe,
on utilise la récupération par le triceps pour faire le 1er Changement de main
Nunchaku 1_3- Frappe Diagonale (3 mn)
Nous voyons ici, à partir de la position de départ au tricepx, comment frapper en diagonale et amortir la réception à la taille, puis revenir en diagonale amortir la réception sur le triceps
Nunchaku 1_4- Verticale et Diagonale (4 mn)
Nous voyons ici comment enchaîner la Frappe Verticale et la Frappe Diagonale, juste avec une rotation autour de la chaîne du Nunchaku, et non pas avec le bras
Nunchaku 1_5- Diagonale et Verticale, Changement 1 (6 mn)
Nous voyons ici comment, après avoir frappé en Diagonale, être revenu en Diagonale, on finit pas une verticale remontante,
dans un premier temps avec l'amorti sur le triceps
dans un second temps avec le Changement de main 1
Nunchaku 1_6- Verticale, Diagonale, Verticale (3 mn)
Nous voyons ici comment enchaîner Verticale, Diagonale, Diagonale remontante, Verticale remontante
Nunchaku 1_7- Changement de main 1 (4 mn)
nous voyons ici comment faire "directement" le Changement de main 1,
après la série, où on a vu d'abord, dans le tutoriel : " 2- Verticale, Changement de main 1 "
comment utiliser le mouvement de "rame" pour amortir sur le triceps, puis changer de main, travail nécessaire pour le débutant pour avoir la bonne dynamique et surtout la bonne direction pour la récupération dans l'autre main.,
puis avoir vu dans d'autres des variations
Nunchaku 1_8- Jouer avec la série (5 mn)
Après avoir étudié la série de 1 à 7, on joue un peu avec, la verticale, la Diagonale, les différents enchaînements que l'on peut faire avec les uns et les autres, , le Changement de main direct ou après les uns et les autres, puis avec des petits pas de marche tranquille