Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Sombrada 6 - 1a. Base (20 mn)
Le sombrada 6 (ou sumbrada 3 counts) est un flow de bâton en medio, qui comprend 6 techniques : 3 attaques et 3 parades associées.

Dans cette vidéo, vous trouverez
- les détails essentiels sur la garde et les frappes
- "calibrer" les frappes : travail sur cible, zone de frappe, la tenue de l'arme avec les possibilités
- les parades sur l'angle 1 : sweep et wing, la zone de parade, le contrôle (concept "Bouse de vache" ;-) ) et frappe
- le flow
- positionnement et pression "neutre"
Sombrada 6 - 1b. Tourner (6 mn)
Après avoir étudié Sombrada 6 - Base,
nous voyons ici la 1ère étape pour apprendre à mieux se déplacer : Tourner
- Phase 1 : en concordance, pour comprendre
- Phase 2 : quand on veut, pour mieux gérer/mettre la pression
Sombrada 6 - 2. Largo (14 mn)
Dans ce tutoriel, vous verrez :
- Rappel du Sombrada 6 - Base (en Medio : Tuto à étudier avant)
- Largo : distance longue ; Sombrada 6 en Largo
- Sombrada 6, Medio et Largo : passer de l'un à l'autre dans le flow
- Conseils sur les temps de travail
- Le flow avec exemples de contres directs