Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Cabca 2 - a. Base, Déplacement naturel (18 mn)
Cabca 2 est un flow de base en double bâton

Nous l'étudions ici le flow de Base en Déplacements Naturels
Ce flow va servir de Base à une série : Complémentaire 1 bâton ; Miroir ; Complémentaire 2 bâtons

Dans cette vidéo :
- Frappes : Niveau-Tempo / Méthodologie /Position de référence, Replacements Naturels pour libérer la chaîne articulaire
- Cabca 2 : distance, cibles, Flow
- Déplacements naturels : explications / Cabca 2 en Déplacements naturels
- Illustrations Déplacements naturels avec Triangles Mâle, Femelle, Latéral
- Pression
- Conclusion
Cabca 2 - b.1 Complémentaire 1 bâton (23 mn)
Nous allons aborder ici le Complémentaire 1 bâton face à Cabca 2

Le Complémentaire 1 bâton est un mouvement Défensif : dans un combat, il est souvent difficile d'être efficace avec les 2 bâtons, donc on utilise l'un d'entre eux comme bouclier, l'autre en attente d'une opportunité.

Ici :
- Cabca 2, rappel : frappes, position de référence et placements, en déplacement naturel, avec déplacements en triangles, ...
- Complémentaire 1 bâton vs Cabca 2 : chacun dans sa position de référence, Complémentaire bâton droit, puis gauche, puis les 2
- Complémentaire 1 bâton : Dynamique et énergie en combat
- Passer de Cabca 2 à Complémentaire 1 bâton droit, puis gauche, puis les 2
. en position de référence
. en déplacement naturel ; avec triangles
. avec pression : énergie défensive du Complémentaire 1 bâton
- Résumé, et Illustration avec Complémentaire 2 bâtons et Miroir
Cabca 2 - b.2 Miroir (21 mn)
Après avoir travaillé le Complémentaire 1 bâton, on peut aborder 2 variations : Miroir et Complémentaire 2 bâtons.
Ces 2 variations peuvent faire l'objet d'un seul cours ou de deux.

Miroir, que l'on voit ici :
- Cabca 2, Rappel
- Miroir, Miroir vs Cabca 2
- Cabca 2 et Miroir : Intérêt de ces variations ; passer de l'un à l'autre avec Bâton Droit / avec Bâton Gauche / en Déplacement Naturel / avec les 2 Bâtons / avec Pression : défensif-offensif
- Illustration passages Cabca 2 à (a). Miroir et Complémentaire 1 bâton ; (b). plus Complémentaire 2 bâtons / Méthode
Cabca 2 - b.3 Complémentaire 2 bâtons (17 mn)
Après avoir travaillé le Complémentaire 1 bâton, on peut aborder 2 variations : Miroir et Complémentaire 2 bâtons.
Ces 2 variations peuvent faire l'objet d'un seul cours ou de deux.

Complémentaire 2 bâtons,
- Cabca 2 : Position de Référence, tempo, placements
- Complémentaire 2 bâtons : Position de référence ; directions et énergie offensive, différence d'énergie Complémentaire 2 bâtons, 1 bâton et Miroir
- Complémentaire 2 bâtons vs Cabca 2, détails : Positions de Référence ; arrêter son attaque avant qu'elle puisse se développer
- Cabca 2 et Complémentaire 2 bâtons
. en Position de référence : passer de l'un à l'autre avec Bâton Droit / avec Bâton Gauche
. en Déplacement Naturel / avec Pression : offensif ; Rappel des énergies Complémentaires 1 bâton et Miroir
- Illustration passages Cabca 2 à mix Miroir-Complémentaire 2 bâtons- Complémentaire 1 bâton