Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Heaven 6 (12 mn)
Heaven 6 est un des flows de base pour l’apprentissage de la coordination en double bâtons.
- Déplacement : le Triangle Mâle
- Heaven 6, coordinations, considérations, détails et précisions :
positionnement des bâtons lors du « croisé » et coordination avec les différentes phases du Triangle Mâle ; passage de la hanche ; coordination des différentes phases du Heaven avec les différentes phases du Triangle Mâle ; directions et cibles ; exemples d’enchaînements de combat sur la 1ère frappe (voir Bâton- Combinaisons)
- Heaven seul, puis avec partenaire : basic ; les cibles ; les différents tempos en fonction du niveau
Dungab 6 (4 mn)
Après avoir étudié Heaven en Triangle Mâle, nous voyons ici Dungab 6,
qui obéit à la même logique, sauf que la 1ère frappe est un angle 6 KJRE Système.
- Dungab 6 seul ; les cibles lorsqu’on travaille seul
- avec partenaire ; cibles et directions pour travailler la coordination en évitant l’accident
Heaven 6 et Dungab 6 (6 mn)
Après avoir étudié Heaven 6 en Triangle Mâle, puis Dungab 6,
nous voyons ici comment enchaîner les 2
- conseils
- cibles et niveaux de frappe
Heaven versus Dungab (15 mn)
Après l'apprentissage de Heaven 6 et de Dungab 6,
nous allons voir ici comment travailler Dungab contre (versus) Heaven,
puis comment passer de l'un à l'autre dans le flow.

Phase 1 : Heaven vs Dungab
- les cibles
- le poignet pour garder des possibilités d'enchaînement
- indications sur la méthodologie d'enseignement/apprentissage
- quelques exemples d'application

Phase 2 : dans le flow et à partir de Heaven
- passer à tour de rôle en Dungab par le bâton droit, et revenir en Heaven avec le bâton droit
- idem avec le bâton gauche
- passer et revenir avec l'un ou l'autre bâton
- quelques exemples d'application

Heaven vs Dungab - Niveau 2 (14 mn)
Dans ce Niveau 2 de Heaven vs Dungab, nous allons travailler le placement et des parades sur frappe intermédiaire :
- pour le Dungab : pivot par les genoux, afin de gagner de l'allonge, libérer la chaîne articulaire, frapper sur la Ligne Centrale avec de la puissance, sans effort ; frappe intermédiaire en 3 cuisse après le dungab : n°6 droit, enchaîné par 3 droit cuisse, 2 gauche, 2 droite, puis idem à gauche
- pour le Heaven : pivot par les talons, afin d'absorber le dungab (n°6) par l'intérieur, et sur le 3 cuisse intermédiaire : en laissant passer dans la 1ère phase ; en contrant avec le bâton droit dans la 2è phase, puis avec le gauche dans la 3è phase, et indifferement de l'un ou l'autre dans la phase finale, et idem à gauche pour ces différentes phases

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- Double bâtons - Heaven 6 et Dungab 6
- Double bâton - Heaven versus Dungab