Kali Eskrima/Jeet Kune Do - Michel Rozzi - Tutoriels Vidéos KJRE Système

Jab corps série 1 -1 entrée (11 mn)
Jab corps série 1 - 1 Entrée : Jab, Pak Sao Da

- Préambule : l'ensemble de la série
Phase 1 :
- Le Jab : où, comment, pourquoi ; Garde Défenseur (pourquoi et comment : position ou stratégie ?)
- Ha wampak sao : la défense : technique et déplacement
- Jab corps - Ha wampak sao, avec partenaire /le pourquoi de la garde et du déplacement Défenseur / la protection avec la main libre
Phase 2 :
- Jab corps + Pak Sao Da : comment, où et avec quoi enchaîner le Pak Sao Da, erreurs à ne pas commettre, comment se protéger coté attaquant/coté défenseur
Jab corps série 1- 2a Chung choy, Gum sao da (6 mn)
Jab corps, Pak sao da, Chung choy, Gum sao da

A partir de Jab corps, Pak sao da,
Nous voyons ici comment enchaîner un 1er Trapping : Chung choy, Gum sao da
- Pak sao da, Chung Choy, gum sao da dans sa version "traditionnelle"d'apprentissage, départ en contact
- l'adaptation combat, dans la série Jab corps
Jab corps série 1- 2b - Lop sao da (3 mn)
Jab corps, Pak sao da, Lop sao da

A partir de Jab corps, Pak sao da,
Nous voyons ici comment enchaîner un 2è Trapping : Lop sao da
Jab corps série 1- 2c - Cup sao da (3 mn)
Jab corps, Pak sao da, Cup sao da

A partir de Jab corps, Pak sao da,
Nous voyons ici comment enchaîner un 3è Trapping : Cup sao da
Jab corps série 1- 2d - la dynamique trapping (2 mn)
A tour de rôle, en mouvement, enchaîner Jab corps, Pak sao da, et alterner
- 2a : Chung choy, Gum sao da
- 2b : Lop sao da
- 2c : Cup sao da
Jab corps série 1- 2e - Boxing 1 (6 mn)
Après avoir étudié les tutoriels :
- Boxing 1 : Cross Hook Cross
- Boxing 1-a : Shoulder roll concept
nous voyons ici comment enchaîner : Jab corps, Pak sao da, Cross Hook Cross
Jab corps série 1- 3a- Trappings et Boxing 1 (7 mn)
A partir de Jab corps, Pak sao da, et les Trapping a, b et c ,
Nous voyons ici comment faire les liaisons avec le Boxing 1
Jab corps série 1- 3b -Boxing 1 et Trappings (7 mn)
A partir de Jab corps, Pak sao da, et le Boxing 1
- Nous voyons ici comment faire les liaisons avec les Trapping a, b et c
- Illustrations avec Boxing 1 et Trappings, Boxing 1 trapping boxing
- Rappels des possibilités de travail à partir de cette série